早上起来想到做一下小时候睡前睡后都会做的运动——仰卧起坐。可是没做几下就觉得有点做不起来，并且腹部并没有觉得有什么紧张感用手一摸，觉得大有长肉之嫌。一直以来吃而不胖是我自以为优势的地方。可是现在好像有横向发展的趋势不免有点让我伤心，细想一下这段时间以来，我一直都在坐着或是躺着。每天餐餐不少，餐餐填饱。运动就更不能提了，哑铃也已经放在那里很久了，还好家里没什么灰尘，不然一定又是一层的灰。有些人是真的只喝水都长胖，有的人那真是吃出来的胖。这让我想起了现在很多女孩子都在减肥，明明是可以不胖的，可是又偏不运动，并且每餐都必吃得肚滚腰圆，更有甚者都能吃到肚子疼——撑疼的。但是总在这个撑疼的时候大下决心——减肥。而每遇上美食却又总是抵不住诱惑总是狠K一顿，吃的时候还念念不忘减肥之事愁云满面的说：好烦哦，又要减肥了。

而我的身体一直没有肥胖与我的饮食是大有关系的。第一、我不吃零食；第二、每餐我只吃八分饱，决不让肚子为难；第三、一天三餐，决不加餐；第四、如果错过了饭时就不吃了。这基本上已经成为我的习惯，不用我去死劲的遵守就可以完成。

不吃零食是从小家人培养出来的，其实零食那么好吃哪有人不喜欢吃的。可是父母不让买，小时候吃得零食只能是水果。这样时间一长也就渐渐对零食失去兴趣了，现在一人在外生活每去超市只会买点蜂蜜、咖啡、鲜奶，别的什么薯片、布丁那基本上是看都不看的。

吃饭也要食有时，吃饭时间基本上定在早餐是八点前、午餐是十二点前、晚餐是十九点前。除了应酬之外，超过时间那就饿着，只要天天按时吃饭，偶有一顿少了也不会难受到哪里去。所以并非如一些人说的少了一餐就饿得受不了。晚上不熬夜，十二点之前一定要进入睡眠状态。早上当然要早点起了，如不然早餐就没了，没有早餐的一天将会是一场不愉快的一天，人的胃会极大的影响自己的心情。我曾经有过这样的经历，饿得时候会出现紧张，疑心等问题反正不会平静试问这样的心情怎么投入工作与学习呢。不过早上适宜吃点甜食，因为甜食会让人的心情变得很开朗。当然也不能吃得太多了，少许即可。

食有量，每餐多少很重要，很多人喜欢吃得很撑才觉得是吃饱了，其实那是错的，那已经是超负荷了。胃是有一定的伸缩性的，如果总是长时间的撑得太多那么肚子就会显得越来越大，并且越会觉得吃得少了。最合适的就是七八分饱就可以了，什么样的就叫七八分饱呢。对一不胖的人来说，基本上吃饭饭后肚子没有突出的就可以了，如果有轻微的突出那就是吃得太多了。对于已经胖的人，那很简单，在平常的饭量上去掉三两分即可。也许会觉得没吃饱，会觉得不满足。但是只要坚持一段时间就可以适应了。那只是一种错觉。其实生理上已经是满足的了。

一餐只要吃到七八分饱就可以了，那天天最好就是三餐，不要吃得太多。当然如果你是要锻炼身体，那就要有加餐了。因为锻炼身体会消耗很多能量如不及时加餐那人会变得很憔悴。如果是锻炼身体，现在基本上都会放在傍晚的时候进行，不会很热，并且正好是人一天能量用得差不多的时候，这时候锻炼会消耗余下的能量，并且会耗去了一部分脂肪。所以这时需要补一下营养，以保证第二天的精力。长时间的锻炼会让身上的肥肉慢慢去掉。我有个朋友很胖的，他每天坚持锻炼结果他的腰现在只有二尺四，这比原来是救生圈，现在是倒三角。所以只要坚持，瘦下来是必然的。

其实现在最可怕的胖就在于腹部，因为那会让人的身材的变得可怕。所以坚持做仰卧起坐，是最好的，腰部瘦下来别的地方也会跟着瘦下来。基本上可以采用我小时候用的早晚床上练习法。早上起来在床上做几个组合，直腿仰卧、曲腿仰卧、仰卧扭动，每套一定的数量，基本上只要腹部有酸涨感就好了。晚上也是一样的，当然晚上可以减轻一下运动量，因为如果做得太多，晚上睡觉会出现肌肉筋挛，这样会影响睡眠。

除了仰卧起坐，还可以用一下俯伏撑，来去除两臂与背部的肥肉。俯伏撑也有几种做法，有两臂张开、有两臂贴在身体内侧。不同的姿势会影响到不同的肌肉张度。对肌肉锻炼是有帮助的。

记得小时候我的脑袋好像经常被撞破，不是从床上摔下来，就是走路被绊倒。总之常常是脑袋受罪，到现在我也一直在想，我的脑子是被摔聪明了还是被摔笨了？结果总是得不到答案，因为没有任何证据表明我不摔破头会是聪明或是傻的。不过在脑袋上的留下的疤却让我在前天晚上再次受伤。自从我剃光头以来从来还没有被剃刀划伤过，不过却因为头上留下的小小的疤却让剃刀把头皮给划破了一点。说也怪，我却没有发火，只是很耐心的让他们把头清洗干净了。最后我还是支付了理发费用离开。艳子问我为什么还要给他钱，不让他赔钱已经很好了，还给他钱？嚷着要把钱要回来。最后还是没让她去，周也在边上说我是不是傻了。

我不清楚这是不是傻，但是我并没有不开心，也没想去抱怨什么。我觉得其实佛经中所讲的“一切苦厄都来在自于自己的心魔”是很有道理的。一切烦恼不过是人自己与自己过不去。能容忍，不光是自己的福气也是对别人的宽容与理解，我并没有去责备那个小伙子，只是告诉他，下次剃的时候小心一点就好了。那个小伙子可能是被吓到了，后来处理问题就有点缩手缩脚。这也是很多中国人的一种通病了，想远离麻烦，这个麻烦虽然是他惹出来的他却想以回避的形式来解决。有这样的心态的人实在是太多了，公司里如果有这样的员工，无疑就是公司整体实力非常严重的缺失。当问题出现时作为一个正当职的工作人员首要想到的是如何解决这个问题，而不是后退三步缩手缩脚。其实这时不妨迎上去解决问题这样的结果反而是主动而有自信的。当时的处理是另外一个小伙子伸手就去拿了一个护肤霜一样的东西想要擦在我的头上止血，而我清楚那个根本不是专用的止血用品，再加上又是化学用品又被多人用手摸过，擦在伤口上势必会引起伤口发炎，或是其它问题。当时我就严声制止，只教他用吹风机，吹干让血凝固。非常遗憾的是处在这样的一个环境的时候这个小伙子的举动似乎有让我自行处理的意思，尽说没事的，一会就好。我坚持拿起吹风机给他，让他吹干，他似乎有点不情愿，但还是依照做了。只吹了一会就停下来，我用手轻轻一碰，血还是没有凝固，又再次催他再做。一连三次，最后血似有凝固但还未完全。我问他多少钱，他随口回答：十块。

其实这是非常简单的工作方式与工作态度，很多人的工作方式与态度都在这里错了。想他也不能理解这些也就懒得和他讲道理。只希望下次他能提高点水平吧，如果还是以这样的工作态度与方式来工作，我想他一辈子可能也不大会有机会翻身。至于是否应给他钱，我觉得都是小事。给，无非是希望他们能有所提高，也是让自己不要为这些小事所烦恼。不给，也能给他们个提醒，让他们提起注意。但是不给会引发一连串的问题，比如老板觉得不爽、小伙子要被扣工资、我也介于一种良心上的不安或是疑惑。当然还有可能是理发店的人不让我走，非要要钱，结果还要陷于谁对谁错的争论，或是大打出手，砸店进局子等等，所谓世间一切苦厄都来自于自己的心中正是这个道理。为了追求心理平衡或是所谓的公平进行一些没有必要的争论与解决问题的困境中。

也许有人会说：这样会宠坏这些人。没错，也许这样确实会被宠坏，再有头被划破者还会这样什么也不做，钱还照样收。如果真是遇上这样无药可救之人，也不必心烦气躁，市场经济的好处就在于优胜劣汰，没人会一直用自己的脑袋让他来划并拿钱养着他们，他们会在竞争中失去优势。

说了这么多，其实还是心有烦恼，如果没有烦恼也不会总是想着这些小事。不过还好，我没有为十块钱而心烦，我从中看到了另一些有用的东西。这也算是有所得吧。这可不是十块钱所能买来的，能以一刀换之也算是小了赚一笔，必竟我在脑袋上留下点疤已经不再是什么希罕事了。

今天是农历七月十五，也就是中国传统鬼节。晚上出去吃饭时看到路上很多人在烧纸，烧纸故然是一种行为，但是表达的是对故人的思念与祝福。这一刻到底有多少人会回想起故人我是不知道的，但是我清楚人必然是要懂得怀念的。我是不大乐意烧纸的所以想用文字来表达我对先人的怀念之情。

由于这几年的管治开始放松也已经到了家家过鬼节，人人烧黄纸的地步了。虽说家家过鬼节，人人烧黄纸，但是更像是一种依例的公事一样，或许老人们会相信这样会让天上的故人们得到点安慰，能在天上过得幸福。而小孩子们大多只是因为贪玩，你想啊，这难得有一次可以烧那么多纸而且还不会被家长骂的机会，难得的很啊。当大街上到处都飘着纸灰的时候我觉得这样的习俗是不是有点不合时代发展呢？我们无法考证这纸灰是不是真的能把我们的怀念、祝福带到天上准确地送到指定人手上呢？如果这世界上要是有哈利波特我想这时应是满天的猫头鹰才对。回家回家，用心去回忆一下过去，用心去感受与先人那已经开始模糊的一幕幕。

姥姥是先去的天堂，当时妈妈才十三岁。姥姥的离去，让家里的这个小女孩感觉压力极重，又要做饭给姥爷与舅舅们吃，又要照顾刚出世没多久的小舅舅。一个十三岁的女孩子就这样失去了可以去玩的机会，还好她控制着厨房和我们的胃，直到现在。对于姥姥我根本无从怀念，因为妈妈对姥姥的样子都已经开始模糊了。只能在妈妈身上去体验姥姥是什么样子的了，嗯一定很可爱，因为妈妈就是很可爱的一个女性，很爱自己的孩子有時也会有点任性。

奶奶是第二个离开我们去天堂的，当时我只有八岁，刚上小学二年级。在我的印象里奶奶是一个卧病不起却非常坚强的女人。对于奶奶我已经没有太多可以回忆的了，只记得每次去看望她，她总会给我点东西吃，不是桃酥就是龙眼，直到现在我都觉得奶奶的手是龙眼味的。现在吃龙眼时我总会想起奶奶伸出手给我两个龙眼。奶奶是得了肝腹水这个病，找了很多医生来治都没能治得好最好在她六十几岁的时候就走了，当时爸爸哭得晕过了，当时我还小还不能感知失去亲人的那种撕心的痛，虽然在哭却没觉得心痛，也没有哭到晕过去。其实并不是我不爱奶奶，当时听大伯说：奶奶死后的三年家里不能放鞭炮，不然奶奶灵魂的眼会被炸瞎的，虽然我很喜欢玩但是却严格的坚守了三年，这三年里我没有动过一根炮竹，我的堂弟捡了一个没有炸的炮竹也被我小大人一样的训斥了一番，从此后弟弟们也不再玩了。想念奶奶，想念那沾有奶奶手上味道的龙眼。

姥爷去世时已经八十多了，自苦七十古来稀，能活到八十应属是喜丧。姥爷是个身体非常好的老人，七十多岁去我们家（我们家在六楼）一口气就上去了。而且面不改色气不喘的，我记得当时我们家刚买了房子的时候我妈爬到三楼就要休息了，可以想像姥爷的身体有多好了。姥爷是个老烟枪，他的烟袋可是他从不离手的宝贝，没事的时候坐在那里的嗺上两口，那叫一个美劲。所以姥爷是烟草味的。我最喜欢和姥爷在一起吃饭，因为姥爷一吃饭就会讲故事。温上壶小酒，喝上两口，吃两口菜，就会开始拉起他的故事大会了。姥爷的故事大多是能教育人的，虽颇多传奇但是在神神鬼鬼之间总能让我们得到一点做人的道理。故事里最重要的就是讲人要诚信，说哪些人不诚实结果就得到报应了，有的人做了好事就得了好报之类的。当然也有一些很有深意的当时听不出来，现在拿出来再品味一下就发现这里却有更多的深奥的人类智慧。姥爷走后我有过想整理姥爷讲过的故事的想法，可是舅舅们也已经不大记得了。而我也记得很零碎故也作罢，如果真能有通灵一说希望那天姥爷你到我梦中来，给你的大外孙子讲讲故事，外孙一定温酒以待。

爷爷去世刚一年多，今年五月我就写了一篇文章在爷爷的周忌时候纪念我的爷爷，我对于爷爷的感情最深，因为爷爷很喜欢我这个大孙子。奶奶给我龙眼，爷爷就给我桃酥，因为他也很喜欢吃桃酥，所以爷爷是桃酥味的。爷爷也是花生味的，我喜欢吃花生也是因为爷爷也喜欢吃，但是爷爷从不多吃，每次必三五颗慢嚼入腹。我从能从爷爷手里拿到花生吃，并且吃得很有味。现在我再吃花生总吃不着那种好味道了，也许是因为爷爷走了。爷爷去时也已经八十有一了，也算得上是喜丧，爷爷在弥留之际爸爸打电话给我告诉我爷爷要走了，我的心就开始难过起来，赶忙收拾了一下就赶回去了。我到时爷爷已经躺在床了，侧着身子，口中不时流出一些水来，我拉着爷爷的手眼泪开始掉下来，我已经说不出话来，边上的婶娘们让我大声一点可是我总是叫不出声来，拉着爷爷的手一直在哭，爷爷已经不能说话了，他看到我在哭用手用最后一点的力气想握紧我的手，可是总是握不住，一紧一松，我知道爷爷是让我不要哭，可是一想到以后再也看不到爷爷了我的眼泪就不住流下来，我第一次感觉到失去亲人的痛苦。我握着爷爷的手两个小时，最后爷爷还是走了。爷爷走了，我发现老爸并没有太过伤心的样子，也没有晕过去，有时还和人说点笑话，我很不解的把这么多年的问题向他提出来：奶奶走的时候你为什么哭得那么厉害，爷爷走了你却好像并不伤心。老爸说：你奶奶走的时候才六十岁，她还有好多福没有享，儿子们都刚成家立业正是回报父母的时候，这里她去了，儿女敬孝无处。而你爷爷已经年过八十，也足够了是喜丧，是应为爷爷高兴的……

我的祖父辈们都已经离我而去了，而我只能在这里以心情为寄希望他们在天国能快乐。也希望他们能保佑他们的子女能健康、平安。值此鬼节心向天处祝福、祈福。已经过了零点了，鬼节已经过，这文又只能长存于Spaces里了，来年我再书文焚之，重述孙儿心情。

今天晚上和周、艳子吃完饭回家的途中看到南湖的沿何村有地摊出售旧书。淘书是我最喜欢做的事之一，淘书就好像淘古董一样，虽然这些书决没有明清的善本，但是还是会有一些特别时期的特别的书。书摊上的书大多是建国后的书，其中改革开放之后的书犹多，不时也有一些六七十年代的书本出现。我去淘的就是处在文革时期的书，这时段时间的书很有意思，主要是受当时的政治风气的影响，很多文字也具有当时的那种特色。这种书现在已经很少见了，收集这样的书也有一定的历史意义。

我在书摊上转了一圈看中了一套范文澜先生的《中国通史简编》这是本难得的65年的繁体竖排版本，一共三编四本，书中只讲到金元时期，没有明、清史的部分所以我估计这套书还是残缺的。不过还好只是后面缺没有从中间缺。可想还是不错的。这套书最后以二十块成交。在回家的路上随意翻了一下，发现里面还有个书签，呵呵，把我乐坏了，这书签是一九七一年的，印刷的质量也非常的好，有烫金工艺，并且印刷的色彩依然非常的鲜艳，我很惊讶这个书签的工艺质量。并且这个书签本身也是很特别的，正面是庆祝中国共产党诞生五十周年，上面有一面红旗，红旗上有毛泽东提写的“星星之火，可以燎原”，反面是“中国共产党第一次全国代表大会会址参观留念”。

我对周和艳子说：今天的投资真是赚到了，光这个书签就不止二十块钱。呵呵，加上书的价值，有理由相信这套书的实际价值可能以倍数增长。这套书不光可以收藏，也切实的可以帮助我再梳理一下中国历史，虽然只是简史，但是对于中国历史的了解还是有一定的实际意义的。

今天才看到Live Spaces替换了MSN Spaces。一下子变得很宽大了。还好我用1600的分辨率，看起来并不那么挤，我想要是1024一定会觉得塞满了显示器。不过总的来说我还是很喜欢的，也乐得看到现在的样子。虽然那个大广告条着实不爽，但是也没有夏天姐姐那样失望。必竟我没能对其期望太多。总的来说解决了我一直以来很不舒服的一些问题，还是很不错的。随后就换了一下皮肤用个最新的，也是将来最有可能变得老土的皮肤。去掉了一些冗余的内容，只是留下文章相关。

前几天MSN Spaces一直发不了文章，我以为是我的空间塞满了，后来删了一些图片才发现原来不是空间的问题。希望新的Spaces不要出现空间不可用的提示。发不了文章是很不爽的事。

昨天晚上又把《最後的武士》看了一篇，其中有一句說到：“我從沒看到過如此嚴於律已的生活，他們每天清晨起來都把生活中的每一項力求做到極致。”這句話對於我很受用。我們活在這個世界上總在抱怨我們被別人管著，在家有家人管著，在公司有上司管著。但是我們從沒有反過來想，我們是否嚴於律已過呢？也許當自己嚴於律已家人也不會花時間去管你，上司也不會總盯著自己，因為一個嚴於律已的人是值得別人信任的。

每每看《最後的武士》總覺得有很多收穫，而這種收穫主要是思想與文化。我很感慨日本人到現在還能保留下很多傳統，其中以禮儀最為突出。禮是禮節、禮貌，儀是儀式、方式、方法。這點在韓國做得也很好，但是在中國卻要差得多。不可否認大部分中國人都有一顆善良的心，但是中國人卻慢慢都不會表達了。久而久之這種善心就被包裹得已經看不到了。我們在說謝謝的時候眼神沒有一點誠意。我們在說對不起時語調中總帶有很多的不願意，我們在能說你好時總不願意說您好。更多時候坐公車給別人讓座大多是由於自己受不了站著的人的白眼，我們說對不起總需要對方的提醒。

我看到影片裏的人把喝茶的每個步驟都做得一絲不苟，不由得覺得我們是不是有點太急躁了。現在的中國人看到那樣的的喝茶一定會覺得很麻煩，但是從另個角度來反省：這樣一個人喝茶都如此的細致與專心，那麼在其它方面也必然能做到極致。因為他能嚴於律已，永遠告訴自己需追求人生的至高境界。

所以我覺得我也需要自律。當然每天依然要明確自己該做什麼，要做到什麼樣的層度。要一絲不苟。

风从窗户吹里屋里，把刚才的一阵烦闷带走了。轻轻的感受着这近夏的清风沐浴。音箱里飘出悠扬的钢琴声，这心世界觉得好舒服。南京要下雨了，预报是雷阵雨，气温还会再降四五度，也好，今天才29度已经有人喊太热了，还没有进入盛夏，这么热是会让人觉得受不了。我今天也已经一身短打了，不过我不怕热所以觉得这样的天气也没觉得有什么不适。不过空气中去透着闷气，这还是能感觉出来的。不过夏天到了，注意一下锻炼出出汗，洗洗澡，真是很舒服。

紧张了几个月终于可以不那么紧张了，于是睡到了下午才起床，可能是真的太累了，一直到下午三点多钟才自然醒来。起来后流漱了一下，把屋子里的书也整理了一下。没有目标的打开电脑，刚打开MSN赵沛就发个笑脸过来。最近他在忙着考雅思，好几次说和他一起吃个饭聊聊他总是说太忙，这时候怎么想起找我了？他接着又说：“晚上一起吃饭吧”。呵呵，我说好啊“正想着这事呢”。约了晚上到我这里，我亲自下厨，做几个小菜。约定后就关上电脑去菜场去买菜。

晚上七点，赵沛过来了，这已经有一个多月没见他了。再见面更是格外的亲近！一边吃饭一边聊着最近的情况，天南地北的侃了一通。吃完后在我这里坐了一会，因为明后天可能回昆明，所以早早的就离开回家收拾行李去了。

他这一起，屋里一下子安静了，静得有点让人发慌，都不知道做什么了。又没人说话了。只后上网，去修改自己另一个BLOG的样式，嗯有点事做还要好一点，一会就觉得没那么心慌了。快要做好的时候，周周说要给朱的画室起个名字，于是又在网上SKYPE会议，为了这个名字翻书查资料。起了十几个名字都没能达成共识。一看都两点了，大家就先下网休息了。关掉SKYPE，一下子又安静了，就算放音乐都没办法赶走这个感觉。我知道，这是孤独感来袭。这种情况也不是第一次出现了，但是每次都不知道怎么办是好。只好工作或是写写东西可是每每停下却又重新袭来。

还是早点休息好了，明天早点起床重新调整一下自己的工作。也希望自己能更快乐一点！

昨天的心情不好，所以在晚八点的时候就睡觉去了！一直到早晨五点才起来，今天的所有工作都可以说是在白天进行的！还好，工作进行比较顺利！但是到了20点的时候开始觉得有点困困的，好想睡觉！看看时间觉得现在睡也可以，正好早上早点起来，还可以去打打拳，吃吃早点！俗话说得好：早睡早起，身体好。妈妈知道我现在早睡早起一定会夸我，哈哈，不知她会不会给我戴个大红花呢？

从天气来看，明天一定是个晴天，晴天心情也会很好！晚安啦！兄弟姐妹们！

已经有数日没有写日记了，每每到深夜的时候想写却不知要写什么。平时我总说写作是一种情绪的发泄与表达方式，而现在有几天没有写却觉得是情绪的失落！可能是吧，这几天有点迷迷糊糊的有点不清楚自己到底做了什么。中午起床，早晨入睡，整个生活都已经变了，变得和别人反过来了！这几天除了自己的工作之外还记得一些东西，正好记下以免日后就忘记了！

一、前两天睡觉醒来都觉得自己的身上都酸酸的，我也没有锻炼身体，怎么会酸呢？有点怪。后来留心注意了一下，发现自己睡觉的时候肌肉都很紧张，很硬。原来是睡觉的时候肌肉紧张，难怪股肉会酸酸的。可能是这段时间精神太紧张了，看来平时还真要常出去多走动走动放松放松，不然自己都会被自己给折腾死！

二、前天，睡前突然想到一件事，我有个朋友常问我为什么我看书总能记得住，而他看书看几遍也记不下来？后来我就在想这可能与大脑的思维反应有关系，通常一句话中，只有几个字才是关键字，而我们在读到这几个字的时候大脑的活动是什么样就会决定你是否能记下这些东西，如果在进行流水帐式阅读，也就是说大脑总是在做直线活动，或是微小的运动，那么我们对一句话就很难记得住，而当大脑活动比较活跃的时候那么就会容易记下一些东西。并且大脑有没有在阅读后进行再加工那也会对后来的记忆产生重要的影响。我平时看书比如看史书，那么我每每都会在大脑中组织出一场电影。也许这个电影是剪辑了一些影片进行的组合，但是却是这样的一种思维运动使得自己的能记下很多东西。当然，我也不是什么都能记得下来。比如电话号码我通常就记不住。

三、有数天没有打太极拳了，昨天早晨去广场的时候发现自己的很多地方都不知道怎么打了。看来这段时间把手头上事忙完还要把拳再练习一下！说实话打几趟拳人会变得很精神也很舒服！

四、昨天，在给小奔做页面设计的时候做出来一个很有质感的效果，自己很喜欢，可惜这个效果不适合全站风格，所以也就没有用，不过这到是我想到在我自己身上的一个现象。我平时不太喜欢刻意去学什么，比如以前不学平面设计。因为自己知道天天让我盯在一个事上去死啃我是学不好的，所以我宁可不学不做。但是总会遇到一些事让我开始慢慢了解与入手做一些事，并慢慢的对这些新事物产生兴趣并会做下去，学习进度也会快很多。我第一次学做平面是用Illustrator勾图，之前听朋友说钢笔工具是多么多么的难用，我以前也试过好像是不太容易把握，不过后来我就是用钢笔来勾一个很复杂的图，当时经理没有要求我勾得很细，但是我好像特别喜欢细致一下就勾得很细致，虽然钢笔当时我并不完全了解只是用最简单的方式来勾，但是正是由于勾得比较细致，所以效果依然非常的好！觉得钢笔也没那么难把握，后来又看到一个高手用钢笔，我只问了他一个问题我就对钢笔的特性就了解的很清楚了！后来我就发现自己用钢笔工具非常的自如。而这次做的这个质感也是如此，以前我不想过早的涉及质感的制作，昨天做的东西让我对质感的兴趣开始变得大起来，所以我想以后我的创作中可能会多出一些质感的表现！当然也不会全都有，必尽做质量并不是很容易的事一些商业作品可能会运用的得少一点！

五、今年我可能会向软件界面方向学习与发展，另会重新思考WEB界面新形态！并且注意用户体验方面的研究与学习！对了，如果时机成熟还需要加强英语的学习！

不早了，准备休息，祝朋友们万福！

这几天正在调节自己的生物钟，并且身体开始觉得越来越舒服了！早上起来去吃了一碗纯正的豆腐脑，豆腐脑里除了香菜什么也没有，虽然没有佐料但是鲜美的味道更明显了。那才是正常的豆腐脑的味道，一种纯豆制品单单加上一点香菜，那种天然的纯味的美食是炒菜的味道所不能及的，因为炒菜过油，并且加入很多佐料，菜的味道是好，但是却失去了很多菜本身的味道。我炒菜一般不放味精与酱油，就是怕味精与酱油会抢了菜的自然之美。但是不论怎么炒那与只是人间烟火中的产物，而这碗美味可以说是一碗脱俗的美食了！哈哈！明天还要去吃！

回到家的路上又遇到前两天碰到一个女生，长得算不得漂亮，不过从形体上来看却是个佳人，加之那脸上的忧郁的气质，正如同我早点所吃的那碗豆腐脑一样叫“自然天成”之美！呵呵，这几天命走桃花，天天早起遇美女！

到家已经七点了！点起一盘香放在香炉里。开始准备工作了。可是却发现眼前的烟却一根也不想动。本想用意念来驱动烟瘾的爆发，可是越驱动就越不想抽。真是欲求之而不得，不但如此想起烟草的味道都觉得有点不适！呵呵，也不知这算算是开始厌倦烟草味。希望如此，必尽这与己与人都是件天大的好事！但愿自己身体安康，朋友们也能承我这少抽几支烟的福身体安泰！

早晨六点起来，穿好衣鞋，走到户外去透透气。今天天放晴了，太阳也早早的出来了。我向着莫愁湖公园方向小跑，路上没什么人，也没什么车。刚下雨的空气中也变得异常的干净，我做着深呼吸，要把肺清理一下，胸口开始有一点点涨痛的感觉，好像是肺在做扩张。莫愁湖外是太平广场，平日里总会有很多老人来这里晨练，可能是时间还早，广场上没有几个人。我在广场里伸展伸展肢体，做做深呼吸。就开始往回走。在路边碰到了刘燕，这个小丫头年后过来就生病了脸上都有好多痘痘了。问她是不是在等人，她说正打算坐车回家。我说也不远走回去就是了！她说她一夜没睡，呵呵，可不是吗还打哈欠，我一夜没睡都还没有打哈欠。

遇到了就和她一起往家走，走到半路又折去吃早点。刚下过雨的清晨在外面吃早点都是清新的，我点了碗豆腐脑两个大包子。豆腐脑真是好吃，加上点香菜，那个味就是美！一边吃一边聊聊这段时间各自的情况。大家过得都还不错，挺充实的，总会有很多收获。希望大家都能过得好一点，希望自己的努力也得到回报。吃完早点，丫头坐车回家了，我也往家走，想着今天要做的事！

看到路边有人拿出一大袋子冥纸，才想起来今天是四月五日清明节，是祭惦先人的日子，决定过会回家焚香。

这几日，我天天在Spaces上发牢骚，把所有的不开心也郁闷全都吐出来，心里好像就开心多了，第二天就看到下面多了几条评论，心里多了点温暖，觉得自己真的很幸福，至少还有人会关心我！虽然有的是从未蒙面，不过如同自知己一样给自己太多的关照。我觉得这是我的又一大财富，这财富使我的人生不至于单调、无情、乏味。我小心的收藏着这些祝福与关爱，并要与大家一起分享我的快乐。

今天心情好多了，饱饱的睡了一觉，加之给培真做的页子也快完成了，创意部分还觉得不错。回想一下上个单子没接下来也没什么，至少不会妨碍我写那本书的时间进程，正好四五月分可以安心的写自己的书了。这么想一想觉得心里就宽几许。不过我还是对客户说的话一直放在心上，不为别的，因为就算是有一个客户说我做的不好，那也是我的错。是我没做好，我没有能达到他们的要求。就冲这一点我也要再努力一点多学习多吸收一些好的作品，多去思考我的作品的内涵。我觉得以后单是表现形式已经无法满足客户需要的，如何把通过形态体现出内涵，如何提刘客户利益。

呵呵，好了，这几天心情开心多了，希望大家都能开开心心的、健健康康的，笑口常开！

今天去了一家广告公司，公司老总有意让我加盟他们的团队，一同开发一个网站，老总投了一百万来做这个事，可以说是信心十足，但是唯一有点不足的是他们少一个设计总监，由于南京市场上WEB设计做得好的人太少了，找来找去也就找到我。其实我知道南京还有比我好的，虽然很少，但是也不是找不到。据我所知他们找过曹晓明大哥，但是好像曹大哥无意加盟所以他们才把目标锁定在我身上，呵呵。他们老总人不错，是一个善于言谈很随和的一个人，同样也是一个很精明的商人。沟通下来自己也有点心动了，老总更豪爽的说条件我来开，只要合适他们就答应。我想六千月薪问题不大，每个月有六千块的薪水在南京基本上可以活得比较自在了。我已经陷入了其中想象着我的生活美好…

回到家之后，想想诗凯、赵扬、赵沛、小斌、一辉，觉得自己不应为了一份安定的生活而去改变自己所走的路。我觉得我需要走自己的路，走我们大家一起讨论出来并为之振奋的创业之路。晚上做饭的时候下了决心再也不为其它的事改变自己的行进路线，不论未来我们是不是挫折与成功，我都会觉得今天的决定是正确的。也正如晚上与镇元子谈的结果：“选择任何一种都没有错，只要朝一个方向走就对了，如果你去思考选择哪一种那就错了，根本不用选择按自己的性格走下去，成功是一定的，只是成功的结果并不一样。”

我决定了，走自己的路，不再改变，六千？就是六万我也要走自己的路。这时想起老爸在我辞职后对我说的话：“小伙子趁年轻闯，没关系就算失败了老爸至少还能保证你还有口饭吃！” 呵呵，老爸真是会安慰人，我哪有那么经不起挫折。

不早了，要休息了，好不容易把生物钟调回来了，不能再乱了！临睡前做必修课：祝福我的家人与朋友们身体健康，开开心心；祝兄弟们的事业一天一个台阶不断向上；祝所有我认识的MM们越来越漂亮，越来越幸福！好了，晚安，让我明天起床后再爱你们，我的朋友们！